3-дневный живой интенсив с психологом Марией Пашковой. Индивидуальный план восстановления для тех, кто живет в жестком цейтноте. Камерная группа — до 10 человек.
Почему вы находитесь в постоянном напряжении и к чему это приведет, если ничего не менять.
Живете в жестких дедлайнах и забыли, когда нормально отдыхали.
У вас нет времени на часовые медитации — результат нужен был «еще вчера».
Фоновая тревога сжирает фокус: сложно работать, невозможно расслабиться дома.
К вечеру сил хватает только на то, чтобы бездумно листать ленту и доползти до кровати.
Что мы сделаем за 3 дня плотной работы:
Освоите экспресс-техники, чтобы сбрасывать тревогу и возвращать ясную голову за 10–15 минут прямо на рабочем месте.
Выстроим пошаговый индивидуальный план восстановления, который впишется даже в самый безумный график.
Разберем конкретные упражнения. Все чек-листы и PDF-инструкции остаются у вас навсегда как карманный антистресс.
Не успели онлайн? Посмотрите видео в удобное время.
Строго до 10 человек. Я работаю с вашей ситуацией, а не вещаю в пустоту.
Задавайте вопросы, делитесь инсайтами — я на связи каждый день.
Вы не останетесь один на один с материалом. Разберем ошибки, докрутим техники.
Мощный инструмент самопомощи для тех, кто дойдет до конца.
Максимальный фокус на вашем состоянии и результате.
Количество мест в мини-группе жестко ограничено форматом личной работы.
Инвестируйте 3 дня и 2600 рублей, чтобы вернуть себе контроль над эмоциями, энергию и крепкий сон. Если не сейчас, то когда?